Magnesium Citrate: Vorteile, Dosierungen und sichere Anwendungen
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das zahlreiche Funktionen in unserem Körper erfüllt, von der Muskelentspannung bis hin zur Unterstützung eines gesunden Nervensystems. Besonders Magnesiumcitrat, eine der am häufigsten verwendeten Magnesiumformen, hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit als Nahrungsergänzungsmittel erhalten. In diesem Blogbeitrag werden die gesundheitlichen Vorteile, die korrekte Dosierung und wichtige Sicherheitshinweise zur Einnahme … Read more